Nährwerte pro 100g :120kcal Kalorien-8,0g Fett-9g Protein-2g Netto Kohlenhydrate Keto-Spanische Chorizo-Pfanne mit Blumenkohlreis und GarnelenDieses Gericht ist eine schnelle und […]
Nährwerte pro 100g :140kcal Kalorien-10,0g Fett-11g Protein-2g Netto Kohlenhydrate Keto-Hähnchen-Souvlaki-Spieße mit cremigem Tzatziki und griechischem SalatDieses Gericht bringt den Geschmack
Nährwerte pro 100g :140kcal Kalorien 12,0g Fett-7g Protein-2g Netto Kohlenhydrate Keto-Köfte (Hackfleischbällchen) mit cremigem Auberginenpüree (Patlıcan Salatası)Dieses Gericht kombiniert würzige,
Nährwerte pro 100g :170kcal Kalorien 12,0g Fett-12g Protein-3g Netto Kohlenhydrate Keto-Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne mit SesamDieses Gericht ist schnell zubereitet, voller Proteine und
Nährwerte pro 100g :60kcal Kalorien 4,0g Fett-2g Protein-3g Netto Kohlenhydrate Keto-Linsen-Eintopf ohne Linsen (mit Pilzen!)Dieser „Linsen-Eintopf“ ist eine geniale Keto-Interpretation
Nährwerte pro 100g :130kcal Kalorien 8,0g Fett-10g Protein-3g Netto Kohlenhydrate Keto-Kokos-Curry mit Hähnchen und BlumenkohlDieses cremige Curry ist voller Geschmack
Gefüllte Paprika Nährwerte pro 100g :180kcal Kalorien 12,0g Fett-15g Protein-4g Netto Kohlenhydrate Dieses Gericht ist herzhaft, geschmackvoll und eine tolle
Nährwerte pro 100g :200kcal Kalorien 15,0g Fett-15g Protein-2g Netto Kohlenhydrate Keto-Avocado-Thunfischsalat-Wraps mit SalatblätternDieser Thunfischsalat ist cremig, frisch und voller gesunder
Nährwerte pro 100g :200kcal Kalorien 14,0g Fett-16g Protein-4g Netto Kohlenhydrate Keto-Hähnchen-Casserole mit Brokkoli und KäseDiese Casserole ist cremig, käsereich und
Nährwerte pro 100g :180kcal Kalorien 12,0g Fett-14g Protein-4g Netto Kohlenhydrate Cremige Knoblauch-Garnelen mit Zucchini-Nudeln.Dieses Gericht ist schnell zubereitet, voller Geschmack
