Keto Diät Programm (7 Tage)

Tag 1: Der klassische Start

Tag 1: Griechische Sonne

Sommer Power Keto Wunder Wichtiger Tipp: Hab immer hochwertige Öle (Olivenöl, Avocadoöl, Kokosöl), Essig, frische Zitronen, Knoblauch, Ingwer und eine

Keto Diät Programm Vermeiden: Getreide, Zucker, Hülsenfrüchte, die meisten Obstsorten, stärkehaltiges Gemüse. Tag 1

Keto Wochenplan – 1600 Kalorien täglich Tag 1 Frühstück: Rührei mit Spinat & Feta in Butter (400 kcal)Snack: 1 gekochtes