Keto 16 (1500-1700 Kalorien)
Tag 1: Kurdistan-Klassiker
Tag 1: Nordindische Klassiker * Frühstück: Masala Scrambled Eggs. 2 Eier, cremig gerührt mit fein gehackten Zwiebeln (wenig), grünen Chilis
Tag 1: Frische Vielfalt * Frühstück: Spinat-Feta-Rührei. 2 Eier, cremig gerührt mit 50g frischem Spinat und 30g zerbröseltem Feta. In
📝 Infoblatt: Kalorienangabe & Hinweis Information zur Kalorienmenge Unsere Keto-Diätpläne sind so gestaltet, dass sie sich im Bereich von ca.